De EZ curl stang overtuigt door zijn speciale, gebogen vorm, waarmee je specifieke spiergebieden gericht kunt trainen. Een ander voordeel van de stang is de uitstekende grip die je hebt tijdens de training, waardoor het laten vallen van de stang, zelfs met zweterige vingers, wordt geminimaliseerd. Met de EZ curl stang is het mogelijk om bijna alle spiergroepen te trainen, denk aan tricep, bicep of schouders.